울금가루 효능 알아보기
울금은 생강과 비슷하게 생겼지만 잘라보면 생강과 달리 속이 노란 것이 특징입니다. 울금과 강황은 같은 것으로 봐도 되는데 강황이 수입산이라면 울금은 우리나라에서 생산된 것을 말하는 것이랍니다.
울금을 슈퍼푸드로 부르는 것은 커큐민 성분 때문으로 항산화 및 항염 작용이 특출해 만성질환 예방과 치료에 효과이랍니다.
울금가루 효능
치매 예방
울금가루에 다량 함유된 커큐민은 치매 원인 인자로 알려진 베타 아밀로이드의 생성을 억제 하는데 도움을 줍니다.
또한 뇌세포의 노화와 기능저하를 일으키는 활성산소를 제거함으로써 뇌세포 활성에 도움을 주어 치매 예방 및 치료와 알츠하이머, 기억력 저하 개선에 효과적입니다.
항암 효과
울금가루는 항염작용이 있어 염증을 일으키는 프라스타 글란디의 생성을 억제하고 면역력을 높임으로써 암 전이 및 암 발생을 억제하는 효과가 있습니다.
또한 울금가루에 함유된 커큐민은 소염진통제인 아스피린과 타이레놀의 기능과 유사한 진통 억제 효과도 기대할 수 있습니다.
면역력 강화
면역력이 저하되면 체내 방어능력이 저하되어 각종 암과 성인병이 발생할 수 있습니다.
울금가루는 인체 면역력을 강화해 암과 각종 성인병의 발생 근원인 면역력 저하의 개선에 도움을 줍니다.
다이어트 효과
울금가루는 체내 지방 분해 및 배출을 도와 주고 담즙 분비를 촉진하여 담즙의 원료가 되는 콜레스테롤을 소비함으로써 다이어트에 도움을 줍니다.
이상 울금가루 효능에 대해 알아 보았습니다. 내용상에 부족한 점이 있더라도 많은 양해 부탁드립니다. 다음에는 좀 더 양질의 정보를 제공해 드릴 수 있도록 노력 하겠습니다. 감사합니다.